Vorbereitung, Regeneration, Trainingspause.

Muskulatur von Sportlern erfordert eine gezielte Behandlung um Verspannungen/Verhärtungen zu beseitigen um so Verletzungen vorzubeugen.

Zur Vorbereitung von Wettkämpfen dienen kurze, intensive Griffe um die Muskulatur geschmeidig zu machen und auf „Betriebstemperatur“ zu bringen und auch der Psyche sowie der Konzentration Gutes zu tun.

Regenerationsphasen zwischen hartem Training/Wettkämpfen können erheblich verkürzt werden, indem Stoffwechselprodukte (Laktat), die gerade bei Höchstleistungen vermehrt auftreten, möglichst schnell ausgeschwemmt werden.
Kombiniert mit passiven Dehnungen hilft es so nicht nur die beanspruchte Muskulatur zu entspannen sondern auch den Geist wieder zur Ruhe zu bringen.

Auch in verletzungsbedingten Trainingspausen ideal.
Bei dieser Massageart kann durch gezielte Reize das Muskelwachstum stimuliert werden und damit als „Trainingsersatz“ schneller wieder an die bisherige Topform angeknüpft werden.

Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet,
sondern gerade auch für Personen die eine
sehr kräftige Massage bevorzugen.